根据你的述说的情况，足底应该是红肿伴痒，很可能是过敏，因春期是一个过敏高发期，很多时令美食及蔬菜，鲜花和各种昆虫都是一种过敏源，所以你应该是多饮水，补充维生素，及时晒晒生活用品。如青肿伴痛应该是去医院拍x线拍排除骨折