你是风寒入侵体内了。1.可以每天喝一杯生姜红糖水。用热水泡脚。2.买一只老毋鸡分成4天的量，(要土鸡哦)，每天隔水蒸一份鸡肉，里面只放大片的姜块不放别的东西，只放小半碗水，可以放一点盐，不能太咸，出锅的时候放一些胡椒粉，吃肉喝汤，连吃4天，寒气就都逼出来了。3.用芫荽菜煮水喝也可以驱寒气。祝你早日康复！