近一年来，舌头一侧总是反复起红斑，几天从小圈变大圈，有时一个，有时两个，慢慢变大，然后好了，过几天又重复开始起。平时没什么感觉，摸着也不疼不痒的。这是什么？什么原因导致的？应该如何处理呢？还有我舌苔厚又白，舌头有齿印，这是湿气重吗？