如果你的腹泻单纯是稀便，而没有粘液、脓血、泡沫等情况，建议到正规三甲医院化验大便常规，如果便常规显示没有白细胞，建议：车前子（利小便实大便）煎服二至三天，如果无改善无其他的不适可以试吃一碗麻辣烫，仍无改善到正规医院就诊。祝你早日康复，希望我的回答能够帮到你！