根据你提供的情况建议口服氯雷他定片及复方甘草酸苷片，交替外涂丁酸氢化可的松乳膏与炉甘石洗剂，勿搔抓及烫洗，勿食鱼虾牛羊肉及辛辣刺激的食物，远离花草及小动物，穿纯棉内衣，勤晒被褥。必要时去当地医院皮肤科检查一下过敏源。