根据你提供的情况建议外涂百多邦观察，勿饮酒，勿食辛辣刺激的食物，保证充足的休息与睡眠，生活规律，不要熬夜。必要时去当地医院皮肤科或耳鼻喉科面诊检查一下，以便确诊，再对症治疗。