你的這種毛病一般叫做脂溢性皮炎。我不知道你今年的年齡是多大，假若你是個年輕人因為內分泌旺盛的原因，特別是體內雄性激素分泌增高是很大關係的。當然也不排除頭皮上面過多的糠秕孢子菌感染。飲食上面酒肯定不能喝的，燒烤啊牛肉啊辣椒啊這些上火的東西也不適合，冰凍的東西盡量少喝。試一下使用希爾生洗头吧！