手脚容易出汗，多见于脾虚，运化不良湿气重。建议规律饮食，少吃勿饱，忌口生冷辛辣，不吃零食，保证消化吸收正常。如伴有其他明显的症状，可以配合服用健脾去湿助运化的中药。再联系