看你描述应该是过敏引起的皮炎，首先注意不吃鱼虾辣椒，避免热水烫洗，暴晒被褥预防。可以买曲咪新乳膏痒时就抹。口服氯雷他定片每晚一片，坚持用药治疗一段时间，一定要忌口才行