根据你提供的情况与照片考虑毛周角化症，建议口服维生素A及维生素E，交替白天外涂尿素霜，晚上外涂阿达帕林凝胶，多食含维生素A及维生素E丰富的食物水果蔬菜，穿纯棉袜子及透气性好的鞋。必要时去当地医院皮肤科面诊检查一下，以便确诊，再对症治疗。