地图舌的话需要考虑去医院检查一下是不是缺乏微量元素，如果缺的话。缺什么补什么，同时也可以配合一点健脾胃的中药来调节一下，可以在手指上涂抹一些紫药水或者苦味的东西，这样小孩子一咬手指就会有苦味，时间长了才会慢慢戒除掉不良习惯。经常咬手指的话，需要注意打虫，否则寄生虫可能会随着口腔进入体内。