如果平时生活压力大，熬夜都会出现白发的，有时候少白头也和遗传因素有关系，建议你少熬夜，多吃水果蔬菜，适当锻炼，特别是一些黑豆黑芝麻之类的会对白头发，有很好的治疗效果。