根据你的描述，分析的是缺乏微量元素或者过度的劳累引起的，首先保持形成平衡，睡眠充足，不要紧张和有什么压力，用中药调理身体，镇静安神，补气养血等治疗。希望你看到后能给你帮助，最后祝你早日康复身体健康。