很高兴为你解答！你双手腕背腱鞘囊肿，不知你现在有哪些不舒服。如果没有不舒服可以不用理会。如果有活动时比喻背伸手腕时疼痛，或者不想看到肿块。可以考虑两种方案。一是用力挤压使囊肿破裂，但这种方案囊肿复发率非常高。第二个方案就是手术切除，这种方案费用高，有切口疤痕，但治疗较彻底，复发率非常低。希望对你有帮助，最后祝你生活愉快！