频繁掉头发和你晚上熬夜，睡眠不足，饮食辛辣，工作家庭压力大，精神差都有关系，建议你平时放松心情保持舒畅，减轻压力。中医所说肝郁，血热，血虚，气虚，肾阴不足，等这些原因有关。建议可以吃点中药调理一下。希望能帮到你。