很高兴为你服务。根据你的描述，小姐姐你的身体，是已经发生病变啦，导致小姐姐身体健康出于西医上说亚健康，中医上说身体虚。这种情况，就提示你这个问题了。要注意啦，要身体好好休息下；再不好好调理要有大问题。但是你这个问题，不一定要吃药。1保证睡眠充足2不能吃凉的冷的，这个天气常温的就是凉的3要能吃能睡4锻炼身体，建议你别超过30分钟，因为你身体出汗过多，水分丢失，也是导致身体虚的原因之一。5什么季节吃什么水果，这个季节，可以喝热水，也可以吃热梨（不能吃凉的哦），吃萝卜，可以吃萝卜排骨汤，只要是有萝卜配菜的就可以，等等很多。6喝点中药。现在要多见太阳。出来多接触自然风。希望能帮到你！明年夏天很重要。少用空调，夏天的时候多出汗，多吃羊肉。（我表妹和你一样，严重的发热，全身和你一样的皮疹。最终被诊断，成人斯蒂尔病，就是成人免疫系统疾病，也就是我说严重亚健康，中医的虚。现在用激素治疗，人肿的，面目全非。）