看上去内热或湿热比较明显，不知道还有什么其他不舒服的。建议消除内热，改善机体内环境，包括情绪稳定，避免生气着急，节制饮食，少吃勿饱，忌酒忌辛辣，多喝水多活动，避免熬夜等等。配合服用清热祛湿的中药，会逐渐好转。而且长期坚持也不易复发。