你好很高兴为你解答问题，根据你描述的病情和症状可能是内分泌失调引起的失眠和便秘，可以去中医科就诊，你不要太紧张了，保持良好的心态，请问你平时月经还规律吗？建议你来月经的第2-3天去医院查一下激素六项，明确诊断后再中药调理。平时不要吃辛辣刺激性的东西，多吃水果，蔬菜和粗粮，可以吃点谷维素，安神补脑液等调节睡眠的药物，每天晚上喝一杯热牛奶，用温开水泡脚30分钟，既可以缓解便秘，又可以促进睡眠，希望我的回答能给你带来帮助，祝你健康幸福！生活愉快！