你的脖子上出现黑斑，应该从两个方面的考虑，一个是慢性湿疹一个是神经性皮炎，可能都跟你衣服领子摩擦皮肤有关，还要适当找一找原因，是不是跟哪一件衣服有关。平常保持皮肤的干净，清洁卫生。可以适当少涂抹皮炎平软膏，口服排毒养颜胶囊应该会有所好转，饮食上多吃水果，蔬菜补充维生素，不要吃黑五类食品，卤肉酱油就不适合。提高皮肤抵抗力。参加户外运动跑步散步出汗，增加皮肤的通透性，提高皮肤新陈代谢，可能会好很多。如果是湿疹，必须用皮炎平软膏，但是皮炎平含有激素激素会使皮肤颜色加深，所以皮炎平应尽量少用。有空也可以用中医药调理。对你有用，祝你早日康复。