最好的办法当然是门诊经过医生视诊以后鉴别是否是荨麻疹或者虫咬。除了这两种以外，也有可能是丘疹性荨麻疹。搞不清的话，可以先停用清凉油（较刺激），涂抹炉甘石洗剂。如果反复几天还没有好，最好看一下门诊，医生可能会给你加用抗组胺药物和轻效激素药膏。这两天洗患处的时候不要用过热的水，肥皂沐浴露之类的也不要反复揉搓。