根据你的描述分析，你这是内分泌失调引起的，也就是说因素是多方面的，比如，精神压力过大，睡眠不足，多吃油腻辛辣带刺激的东西，时间长了造成体内上火引起的，我建议首先保持心态平衡睡眠充足合理膳食增加运动，不要有什么顾虑和紧张，多吃水果蔬菜，清淡的饭菜，你可以用中药调理效果最好。滋阴清热，凉血排毒等。中药效果比西药好，没什么副作用，希望你看到后能给你带来帮助，最后祝你早日康复身体健康。