结合你的年龄和你目前描述的这个症状，应该考虑是一个指间的一个关节炎，建议避免反复的活动手指可以每天热水泡手，可以口服安康信缓解症状，还是少干活少沾凉水。另外目前的情况还得考虑一个指间关节的骨关节炎，建议少活动手指少沾凉水，注意保暖，可以口服安康信。