年轻人皮脂分泌旺盛，大量皮脂从毛孔分泌时，毛孔自然会出现粗大，皮肤也会显得油，这一个正常生理现象，并不是疾病。如果想改善，一是要调整生活，避免各种刺激因素；二是可以通过相关医美项目以及个人平常护肤。1.每天早晚坚持温水清洗面部。也可少量使用洗面奶（洗面奶一天最多一次，少量用，选用祛脂性不强的，比较温和的）。洗完后，及时外涂保湿霜保湿护肤。2.少吃过于辛辣刺激、油炸油腻食物，以及甜点，多吃新鲜蔬菜水果。3.不晚睡熬夜（晚上最好不超过十点半），生活规律。每周适当有氧运动。4.注意防晒！至关重要，不然易刺激皮脂分泌，还能使皮肤老化。5.经济条件好，可以定期去正规公立大医院皮肤科，做光子嫩肤，缓解毛孔粗大，改善肤质。