考虑是体内出现缺锌，钙，及维生素引起的。指甲是由皮肤角化生成的，内充满角蛋白质。皮肤缺少锌钙维生素等营养，就会出现指甲凹凸不平白点现象。所以富含蛋白质和钙，锌的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。意见建议：需要补充钙锌、以及维生素A和维生素B及蛋白质对指甲的生长非常重要。在日常生活中要注意：饮食上忌酒，忌海鲜，忌辛辣.多食富含维生素食物，避免过于疲劳，注意休息。