根据你的描述和照片情况，诊断考虑玫瑰糠疹。建议口服西替利嗪和氯雷他定，各每天一片，同时外用尤卓尔或卤米松乳膏涂抹。必要时可以去大医院皮肤科做紫外线理疗。指甲剪短，避免搔抓。