这个考虑你表实，皮肤过于致密，因为你运动都不出汗。正常人会出汗，出汗则排出一部分热量，你不出汗热透不出去，故发热而起荨麻疹。这个治疗上多找中医发汗治疗，透一下表，汗一出就会好。