根据你的描述及查看你额头部位起的小疙瘩，不除外是存在毛囊代谢不好引起的，保持局部皮肤干燥清洁，慢慢会自行消退的，胳膊肘上起的起的疙瘩不除外与病毒感染有关，挤出疙瘩内的水水就好了，痒的厉害可以外涂炉甘石洗剂，收敛止痒，过1-2天就好了。若实在不放心就去三甲医院皮肤科就诊，查看下就放心了。