根据你的描述和照片，考虑为牙齿咬伤或摩擦损伤，导致局部粘膜下血肿。可以使用甲硝唑含漱液漱口，防止感染就可以了，问题不大。饮食清淡多喝水，避免辛辣刺激性食物，平时注意补充维生素B和C。