皮肤的肤质与肤色是天生的，即由遗传基因决定的，首先你要查一查肝功能排除肝病引起的，其次平时注意饮食忌口辛辣烟酒，服用维生素C十塞妥敏。当然养成良好的作息习惯也很重要。