在中医理论的角度来分析，这是因为，长期吸烟，喝酒熬夜，损伤了脾肾的元气，导致体内的代谢垃圾蓄积造成的。就是说，中医里讲的痰浊，这些病理产物。可以采取，养成良好的生活习惯，健身，多吃，水果蔬菜，和素食，粗粮，不吃肉，的办法来调理。