你说的是儿童还是成人的儿童头发如果出现明显脱落的话要考虑营养不良，维生素以及微量元素的缺乏。如果是成人的话要注意饮食不能太油腻，要劳逸结合不能过度紧张，而且洗头发的时候选择中性的洗发水。戒烟酒，多吃水果蔬菜。