根据症状，舌苔分析，你的问题出在胃肠。消化不好，出现口气重，便秘，睡眠不安，脱发，你舌质红，有齿痕，这些说明：你有胃炎。中医认为你胃阴虚虚有热。一，注意养胃。清淡饮食，忌生冷辛辣油腻煎炸烧烤过酸过甜食物，忌酒，饭吃七分饱，晚餐七点吃，不能太饱。二，看消化科，查胃镜，幽门螺杆菌，肝胆B超，肠镜。三，黄连清胃丸十麻仁润肠丸。供采纳