根据你提供的资料，如果没有起泡，只是单纯的红，而且你开始降温处理，一般半小时左右，不知道你冲了多久，表皮可以去掉，也可以保留，这个没有固定标准，你的前期处理还是比较得当。这个就是不要用化妆品，包括洗面奶，刺激性的都不要使用，期间还是涂抹药膏为主，湿润烧伤膏这个可以用，注意不要感染，可以薄薄的加一点红霉素软膏，尽量不要用碘伏消毒，有可能存留色素沉着，还有就是不要让患处晒太阳，阳光紫外线容易留色素。恢复的话，至少也得3周左右，所以不能着急，细心照料吧。祝你早日康复。