一般来说，这个是由于缺乏维生素或者上火引起的，可以吃点谷维素或者三黄片或者牛黄解毒片都可以。平常多吃水果蔬菜，不宜吃油炸辛辣刺激食物，禁忌烟酒，浓茶，咖啡饮料，一般情况下，5到10天肯定能够缓解会治愈，希望可以帮到你