女性多肝郁、血虚，气血运行不畅。要看情绪饮食方面有什么问题，还有月经是否正常，结合其他症状，辨证调理。注意几个方面，一是心情要好，少压力少思虑，避免生气着急。二是饮食要忌口，忌食生冷辛辣之物，多喝水。三是多运动，避免熬夜。四是保暖避风。必要时可以服用疏肝、养血、祛风止痒的中药。