夏季阳光直射强，防晒很有必要。适量日晒对促进体内维生素D的合成等有积极作用，但同时合理防晒不仅关乎是否“晒黑”，过度、夏天强的日晒还可加剧皮肤老化、诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，甚至增加皮肤恶性肿瘤的发生风险，需引起重视。紫外线是致衰老的很重要的因素，紫外线真的对皮肤伤害很大。建议不管男生女生，夏季可以适当采取防晒措施。