夏日防晒的手段有很多，传统的有宽檐帽、遮阳伞，长袖长裤，如果有光过敏或者光毒性反应病史的话，最好是避免不必要的户外活动，尽量缩短户外的时间。防晒霜当然是必不可少的一部分。一般在室内工作的人可以选用SPF15-30左右的防晒产品；户外活动的话则可以选择30-60的（我国标识的一般为30+。出门前20-30分钟使用，每隔两小时左右补充一次。室内也要防晒，因为紫外线UVA可以穿透5cm的玻璃。游泳的话要选择耐水的防晒霜；而皮肤敏感的话则可以选用物理性的防晒霜（二氧化钛、氧化锌等）。