根据你的描述，感觉你应该是毛发苔藓（鸡皮肤），又称毛周角化症，常见。这病常有遗传性，难根治，但能缓解。一般可用：1.护肤的润体乳；2.尿素软膏、复方乳酸软膏(干彼美)、5%水杨酸软膏、维生素E膏等；3.维A酸类如迪维霜；4.果酸换肤等。若合并鱼鳞病（腿部皮肤干燥脱屑），可考虑服用鱼肝油丸，维生素E等。自卑解决不了问题，积极治疗和维护才能让皮肤好看，健康的心态和明朗的性格也能为你增添魅力。