你的情况不是湿疹，是神经性皮炎。得病多年，有没有感觉在你心情不好、休息不好、身体不好的时候容易复发啊？建议你肌肉注射维生素B12，每天一次一只。外用阿达帕林凝胶。休息好，心情好。不要搔抓刺激。慢慢就好了。