1不涂防晒肌肤直接暴露于紫外线由光老化引起的肌肤老化肤色暗沉不均匀。2缺少运动，自身身体新陈代谢缓慢。3肌肤保养不够皮脂堵塞毛老废角质层堆 4熬夜，压力，抽烟，生活作息不规律。1、彻底清洁 皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。2、面霜按摩 每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收，3.适量饮水，4.多吃水果。