你目前的情况是典型的脂溢性脱发。建议平时使用温和一点的洗发剂。保持头皮的卫生。头皮活动后，或者是接触有刺激性液体之后要尽快清洗。平时多吃水果蔬菜，补充维生素。多吃薏米黑豆对你的病情也有一定的缓解。