首先治疗这个病有几个重要的前提，1、睡眠要早睡眠要好；2、心情要愉悦不能够动不动就生气或者是牵肠挂肚的过日子，我很喜欢说要优雅的生活慢节奏的生活要会欣赏诗和远方。3、要學會釋放壓力不要給自己太多的負擔。4、假如你覺得自己體質比較虛的話可以適當進食一些補品或者田七丹參湯或者逍遙丸等等吧。5、中醫中藥的治療有一定的療效，面膜也可以酌情使用6、但是絕對不要使用含有重金屬的美白護膚品這些產品效果來得非常快但是有導致皮膚癌的可能。7、山楂叶、艾叶、雪蓮花、田七等可以酌情衝茶服用。