你这种情况要从饮食和休息方面调整一下。不知道生孩子之前有没有肝胆疾病。如果身体没有器质性疾病就注意饮食，别吃辛辣刺激食物。肉类只能喝骨头汤。鱼，鸡蛋，海鲜，烤肉都不要吃。注意多喝热水，进行适当的锻炼。如果是母乳喂养，先不要口服药物，调整一段时间看看再说。