这是一种毛囊的异常表现，有部分原因是基因的问题，还有一部分原因与身体营养状况有关。1.调整心态，减轻压力 2.保证足够睡眠 3.常吃黑芝麻、黑豆、海鱼。坚持每周三次，六个月左右就会看到效果。