根据照片情况，考虑神经性皮炎，与睡眠不足、过敏体质和反复搔抓有关。建议口服西替利嗪和氯雷他定，每天各一片，外用丁酸氢化可的松乳膏。指甲剪短磨平，避免搔抓加重。忌酒和辛辣刺激食物，避免劳累、失眠、焦虑等亚健康状态。