根据症状描述考虑荨麻疹可能，和饮食药物接触物刺激皮肤出现红斑风团瘙痒的过敏性皮肤病。建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下服用氯雷他定片或西替利嗪片，忌口辣椒海鲜牛羊肉，作息规律，情绪稳定，多运动，保持免疫平衡，治疗时间看免疫力。