这种情况先找病因，一是心情不好，压力大思虑多，二是饮食不规律不节制，生冷油腻辛辣零食不忌口，三是熬夜。首先避免这三个因素，然后配合应用适宜的药物，包括内服中药西药，外用药，如此养治结合效果才好。再联系。