过敏的原因很多种，不一定是饮食，也可能是其他的原因。如果近期经常熬夜或者工作劳累导致体质变差也会容易过敏。正气不住风邪袭表所致。可以先吃点开瑞坦，后期再通过中药调理下身体。可以洗澡，但是最好不要太热，水温最好在37-38摄氏度之间，比人体正常温度偏高为宜。避免洗太烫的热水而使血管扩张，刺激皮肤，可能会更加瘙痒。