这种情况不是灰指甲，而是因为军训前没有修趾甲，训练中趾甲与鞋反复顶戳造成甲床下出血、积血、甲床分离。所以，训练前一定要注意修剪趾甲，尽量剪短。另外，鞋子要尽量大一点点。眼下，把新趾甲边缘修整光滑就可以了！