你这就是痱子，因为太热，气温高，出汗过多，汗液发散不畅，汗孔出现堵塞，汗孔破裂，汗液外渗入周围组织导致的。可以用痱子粉外涂，或用清凉止痒洗剂薄荷炉甘石剂外涂，或者黄连扑粉。平时要注意，衣服要穿宽大通风的衣服，如果衣服潮湿后更换，要经常保持皮肤干燥，用干毛巾擦汗，或者温水洗澡。希望能帮到你。